Sandwich Jamur Simple dan Nikmat

Sandwich Jamur Simple
Hai semua...pada tau gak sih kalau sekarang jamur juga bisa dibuat sandwich, bagi yang bosen kalau jamur selalu dibuat crispy atau yang dibikin ribet - ribet..
Nah ini nih solusinya, gak pakek ribet kok dan pastinya enak lag. Tapi tunggu dulu...seperti biasa sebelum kita lanjut ke resepnya yuk tengok sebentar apa saja khasiat jamur bagi tubuh kita.

Manfaat Jamur Tiram :
1. Menyehatkan janin
Khasiat jamur tiram yang pertama adalah menyehatkan janin. Bagi ibu hamil, mengonsumsi makanan yang sehat itu perlu. Salah satu makanan yang patut dikonsumsi ibu hamil yaitu jamur sehat ini. Kandungan alami dalam jamur ini akan membantu tumbuh kembang janin sehingga dapat mencegah kelahiran yang cacat.
2. Mencegah tumor
Khasiat jamur tiram yang juga tidak kalah pentingnya yaitu mencegah munculnya tumor dalam tubuh.
3. Anti oksidan alami
Khasiat jamur tiram juga bagus untuk untuk mencegah efek radikal bebas yang sering mengganggu kesehatan tubuh.
4. Mencegah penyakit hipertensi
Salah satu penyakit yang dapat dicegah dengan jamur tiram adalah hipertensi. Jamur sehat ini akan dengan alami menurunkan tekanan darah di dalam tubuh Anda sehingga gejala hipertensi dapat di atasi.
5. Mencegah kuman dan bakteri
Fungsi lainnya dari jamur tiram yaitu sebagai sumber makanan yang dapat mencegah kuman dan juga bakteri. Bakteri, kuman, maupun virus merupakan sumber segala penyakit yang sering menimbulkan penyakit kronis dan serius.

Itu dia nih seputar manfaat dari jamur tiram, so.. jangan banyak mikir deh untuk bikin sandwich jamur ini kan sudah tau nih khasiatnya, Yuk langsung praktekin resep dibawah ini :

Bahan :

1. Jamur Tiram 4 lembar
2. Roti tawar
3. Margarin
4. Mayonnaise atau Saos tomat
5. Daun selada secukupnya
6. Tomat iris tipis

Cara membuatnya :

1. Siapkan teflon olesi magarin secukupnya
2. Panggang Jamur tiram sampai sedikit layu beri sedikit bumbu bawang putih bubuk
3. setelah itu siapkan rotinya taruh selada diatasnya
4. Taruh jamur tiram tadi diatas daun selada beri tomat
5. Beri Mayonnaise atau Saos tomat sesuai selera lalu tutup dengan roti lagi diatasnya
6. Panggang roti sampai harum baunya

Nah simple kan...mudahkan...Anda bisa membuatnya buat sarapan atau waktu mendesak..So yuk praktekkan resep sederhana saya ini..

Selamat mencoba.......

Tweet

Subscribe to receive free email updates: